Die Schwangerschaft macht etwas mit der Garderobe, das keine andere Zeit im Leben vollbringt: Neun Monate lang verändert sich dein Körper fast wöchentlich, und nach der Geburt kehrt er in seinem eigenen Tempo wieder zurück. Die ganze Zeit über brauchst du Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Und hier beginnt das Problem, das wir alle kennen: Klassische Umstandsmode löst nur den Mittelteil dieser Geschichte, lässt dich aber mit ihrem Anfang und ihrem Ende allein.
Ich möchte dir einen anderen Ansatz vorstellen, den wir bei der Entwicklung unserer Kollektionen für die Zeit der Schwangerschaft und danach gewählt haben. Statt einer auf den Bauch zugeschnittenen Garderobe, die ihren Sinn verliert, sobald der Bauch weg ist, schlagen wir einige Elemente aus einem dehnbaren Strickstoff vor, die dich auf dieser gesamten Reise begleiten und noch lange danach bleiben. Dies ist kein Text über ein einzelnes Kleid. Es ist eine Erzählung darüber, wie man über Kleidung nachdenkt, wenn sich der Körper schneller verändert als je zuvor.
Bevor ich fortfahre, ein ehrlicher Hinweis, den ich überall wiederhole, weil er uns wichtig ist: Unsere Kleidung ist keine Umstandsmode im klassischen Sinne. Sie hat keine Bauchbänder, keine Taillenregulierung und kein Still-System. Sie ist schlicht aus einem so elastischen Strickstoff gefertigt, dass sie sich auf natürliche Weise durch den Großteil der Schwangerschaft und des Wochenbetts anpasst. Dieser Unterschied ist der Kern der ganzen Geschichte, und ich werde gleich erklären, warum genau das alles verändert.
Das wahre Problem der Schwangerschaftsgarderobe ist nicht der Bauch, sondern die Zeit
Wenn wir an Schwangerschaftskleidung denken, denken wir an den Bauch: wie man ihn unterbringt, wie man ihn betont, wie man ihn bedeckt. Aber der Bauch ist ein Problem, das die Umstandsmode längst gelöst hat. Das wahre, ungelöste Problem ist ein anderes: die Zeit.
Schwangerschaft und Wochenbett sind kein einzelner Zustand, sondern eine Abfolge von Phasen, von denen jede einige Wochen dauert und jeweils andere Anforderungen stellt. Die frühe Schwangerschaft, wenn noch nichts zu sehen ist, aber die Brust bereits schmerzt und Blähungen auftreten. Die Mitte, wenn der Bauch rund ist und du ihn zeigen willst. Die Endphase, wenn jedes Teil anfängt zu zwicken. Die ersten Tage nach der Geburt, im Schlafanzug und im Nebel. Die Rückkehr zu sich selbst, wochenlang, in einem Körper, der weder „schwanger“ noch „davor“ ist. Das sind sechs oder sieben verschiedene garderoben-technische Situationen in etwas mehr als einem Jahr.
Klassische Umstandsmode deckt davon vielleicht zwei Phasen ab: die Mitte und das Ende. Für den Rest zahlst du separat: mit Kleidung von vor der Schwangerschaft, die du noch nicht tragen kannst, und mit der Zeit nach der Geburt, für die noch nichts passendes da ist. Du kaufst eine Garderobe für eine Lebenssaison, brauchst sie aber für sechs. Das ist kein Schnitt-Problem. Es ist ein Problem des Denkens, bei dem Kleidung einem einzigen Moment zugeschrieben wird, anstatt dem gesamten Weg.
Wie ein einziger Strickstoff ein Problem löst, das kein Schnitt lösen kann
Die Antwort ist kein besserer Umstandsschnitt, sondern ein besseres Material. Unsere gesamte Philosophie basiert darauf, dass sich gute Kleidung an die Frau anpassen muss und nicht umgekehrt (ich schreibe dazu ausführlicher in unserer Markenphilosophie). In der Schwangerschaft hört dieser Grundsatz auf, eine ästhetische Deklaration zu sein, und wird zu reiner Praxis: Du brauchst einen Stoff, der von selbst mit dem sich verändernden Körper Schritt hält, anstatt zu verlangen, dass du jeden Monat eine neue Größe kaufst.
Ein solcher Stoff ist der dichte, dehnbare Rippstrick mit 5 % Elastan, aus dem wir schneidern. Ich werde hier nicht die gesamte Mechanik des Gewebes wiederholen, wir haben sie ausführlich auf den Seiten unserer Kollektionen für die Schwangerschaft und danach sowie den Schwangerschafts-Sets beschrieben, und noch mehr über die Zusammensetzung findest du auf der Seite Unsere Stoffe. Die wichtige Schlussfolgerung ist: Ein einziger Strickstoff kann alle sechs Phasen abdecken, die kein Schnitt allein bewältigen kann. Und das verändert die Art und Weise, wie man eine Garderobe für diese Zeit aufbauen sollte.
Statt zu fragen „Welches Umstandskleid soll ich kaufen?“, beginnst du anders zu fragen: Wie wenige Teile reichen aus, um bequem und gut aussehend durch dieses ganze Jahr zu kommen? Das ist eine Kapsel-Frage, und gerade in der Schwangerschaft ergibt sie mehr Sinn als je zuvor.
Kapsel für die Schwangerschaft und danach: wenige Teile, viele Phasen
Das Kapsel-Denken – wenige Elemente, die sich kombinieren lassen und viele Outfits ergeben – haben wir bereits im Kontext eines normalen Kleiderschranks beschrieben. In der Schwangerschaft funktioniert es noch stärker, aus einem Grund: Jedes Teil muss nicht nur eine Saison, sondern mehrere Körperphasen überstehen. Je weniger Teile das können, desto wertvoller ist jedes einzelne davon.
Die Regeln für den Aufbau einer solchen Kapsel sind dieselben wie in unserem allgemeinen Leitfaden für eine Kapsel-Garderobe aus Rippstrick, mit einem Unterschied: Du wählst die Elemente nicht nach Anlässen (Büro, Abend, Wochenende), sondern nach Körperphasen aus. So kann eine solche Minimalkapsel aussehen, abgestimmt auf das, was tatsächlich mit der Silhouette passiert.
Der Kern: zwei figurbetonte Midi-Kleider
Die Basis der gesamten Kapsel. In einem figurbetonten Kleid aus dehnbarem Rippstrick verbringst du das erste und zweite Trimester; darin sieht der runde Bauch am schönsten aus, und danach kehrst du nach der Geburt wieder dazu zurück. Zwei Kleider in verschiedenen Farben (hell für den Tag, dunkel für den Abend und für Fotoshootings) bieten dir fertige Outfits für die meisten Situationen, in denen du einfach nur ein Teil anziehen und losgehen willst. Es ist das einfachste, schnellste Kleidungsstück für diese Zeit.
Flexibilität: ein Set aus Oberteil und Unterteil
Dieses Set übernimmt die Führung dort, wo das Kleid anfängt, Einschränkungen zu haben, also im dritten Trimester und beim Stillen. Die Trennung von Ober- und Unterteil ermöglicht es, jede Schicht einzeln anzupassen, wenn der Bauch am schnellsten wächst, und nach der Geburt Ober- und Unterteil dem unterschiedlichen Tempo der körperlichen Rückbildung anzupassen. Ein Set (Unterteil unter dem Bauch getragen plus ein lockereres Oberteil) erweitert die Kapsel um all die Momente, in denen ein Kleid an einer Stelle zu wenig elastisch sein kann.
Die äußere Schicht: Cardigan oder langes Hemd
Das am meisten unterschätzte Element der Schwangerschaftskapsel, das am meisten bewirkt. Ein offener Cardigan oder ein übergeworfenes Hemd erzeugen an den Seiten eine vertikale Linie, die die Silhouette in jeder Phase optisch ordnet, für thermische Freiheit sorgt (in der Schwangerschaft überhitzt man leichter, nach der Geburt friert man schneller) und dasselbe Kleid oder Set in ein neues Outfit verwandelt. Eine einzige äußere Schicht vervielfacht die Anzahl der Sets der gesamten Kapsel.
Wie es zusammen funktioniert
Vier, vielleicht fünf Teile – zwei Kleider, ein Set und eine äußere Schicht – und du kommst damit durch das ganze Jahr. Das Geheimnis ist, dass wir alles aus demselben Strickstoff in aufeinander abgestimmten Farben schneidern. Daher passt jedes Oberteil zu jedem Unterteil, und das Kleid harmoniert mit dem Cardigan, ohne die Farbtöne erraten zu müssen. Das ist kein Zufall, das ist dasselbe Prinzip der Kohärenz, auf dem jede gute Kapsel steht, nur angewandt in dem Moment, in dem es am meisten zählt.
Für die Phase kaufen, in der du bist, nicht auf Vorrat
Da die Garderobe für diese Zeit eine um Phasen des Körpers aufgebaute Kapsel ist, ändert sich auch die Art und Weise, wie man sie am besten zusammenstellt. Ich nenne drei Regeln, die Geld und Nerven sparen und die du auf keinem Kleidungsetikett findest.
-
Kaufe für die Phase, in der du gerade bist, nicht für die, die noch kommt. Der dehnbare Strickstoff hat so viel Spielraum, dass du in den meisten Fällen den Großteil der Schwangerschaft in deiner normalen Größe bleibst. „Auf Vorrat“ in einer größeren Größe zu kaufen, endet meist bei einem Teil, das heute sackartig sitzt, um theoretisch in drei Monaten zu passen. Kaufe das, worin du dich jetzt wohlfühlst; der Strickstoff kümmert sich um den Rest.
-
Beginne beim Kern, ergänze mit der Zeit. Du musst nicht die gesamte Kapsel an einem Wochenende zusammenstellen. Beginne mit einem figurbetonten Kleid, wenn gewöhnliche Kleidung anfängt zu zwicken. Ergänze das Set, wenn das dritte Trimester näher rückt. Die äußere Schicht, wenn du die Sets auffrischen willst. Die Garderobe wächst mit dem Bauch mit, sie eilt ihm nicht voraus.
-
Wähle Teile, die die Schwangerschaft als normale Kleidung überstehen. Das ist der wichtigste Test. Bevor du etwas kaufst, stelle dir die Frage: Werde ich das tragen, wenn die Schwangerschaft vorbei ist? Wenn der Schnitt seinen „Umstands“-Zweck verrät, wirst du ihn zusammen mit der Schwangerschaft weglegen. Wenn es einfach ein gutes Kleid oder ein gutes Set ist, bleiben sie jahrelang im Schrank. Unsere gesamte Kollektion ist um diese zweite Antwort herum konzipiert.
Nach der Geburt: Garderobe für eine Phase, vor der niemand warnt
Über Kleidung in der Schwangerschaft wird viel gesprochen. Über das, was man in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt tragen soll, fast gar nicht. Und dabei kommt gerade dann der schwierigste garderoben-technische Moment der ganzen Geschichte: Kleidung von vor der Schwangerschaft passt noch nicht, und die Umstandsmode willst du nicht mehr sehen. Du stehst vor einem Schrank voller Dinge, von denen keines „für jetzt“ ist.
Das ist der Moment, in dem die Kapsel aus dehnbarem Strick ihre größte Stärke zeigt, denn sie geht mit dir durch das Wochenbett, ohne einen einzigen neuen Einkauf. Die Kleider, in denen du dich im sechsten Monat wohlgefühlt hast, passen meist auch in den ersten Wochen nach der Geburt (es lohnt sich, sie schon in der Kliniktasche parat zu haben). Das Set teilst du so auf, dass das Oberteil die beim Stillen vollere Brust umschließt und das Unterteil die langsam zurückgehende Hüfte. Du kaufst keine Zwischengrößen für die kommenden Wochen; du nutzt das, was der Strickstoff ohnehin leisten kann.
Und dann, wenn sich das Leben einspielt und die Silhouette in ihre Form zurückkehrt, passiert das Beste: Diese Kleidung wandert nicht in eine Kiste mit der Aufschrift „Schwangerschaft“. Sie bleibt als normale Kleider und normale Sets im Schrank, die du weiter mit dem Rest deiner Garderobe trägst, ohne dass man merkt, dass sie dich durch das intensivste Jahr begleitet haben. Das Top kombinierst du zur Jeans, den Rock zum Pullover, das Kleid zum Abendessen. Die Schwangerschaft erweist sich nur als eine der Perioden, in denen du sie getragen hast, nicht als die einzige.
Kleider oder Sets, womit anfangen?
Beide Kollektionen basieren auf demselben Strickstoff und derselben Philosophie, bewähren sich aber in etwas anderen Momenten. Eine kurze Orientierung, für Details verweise ich auf die Kollektionen selbst, wo wir jede Variante genau beschrieben haben.
**Beginne mit Kleidern für die Schwangerschaft und danach**, wenn du Einfachheit willst: ein Teil, ein fertiges Outfit, am besten für das erste und zweite Trimester, für den Alltag und für das Schwangerschafts-Fotoshooting. Das ist der schnellste Weg, wenn du einfach nur gut aussehen willst, ohne zu kombinieren.
**Ergänze ein Set für die Schwangerschaft und danach**, wenn Flexibilität zählt: Die Trennung von Ober- und Unterteil bietet Vorteile im dritten Trimester und beim Stillen, da du jede Schicht separat regulieren kannst. Viele kombinieren beide Lösungen, und genau das ist das Beste daran.
Du musst dich nicht ein für alle Mal entscheiden. Die Kapsel für diese Zeit kann mit einem Kleid beginnen und um ein Set sowie eine äußere Schicht genau dann erweitert werden, wenn der Körper es verlangt. Genau so funktioniert eine Garderobe, die um Phasen herum gedacht ist und nicht um einen einzelnen Bauch in einem einzelnen Monat.
Größe und Pflege, kurz gefasst
Zwei Dinge, nach denen ihr am häufigsten fragt, in Kurzfassung. Vollständige Antworten findet ihr auf den Kollektionsseiten und in eigenen Leitfäden.
Größe: In den meisten Fällen bleib bei deiner gewohnten Größe; der dehnbare Strickstoff hat viel Spielraum, und eine Größe „auf Vorrat“ sitzt meist schlecht. Orientiere dich am Brustumfang. Die vollständigen Tabellen findest du in der Größentabelle, und die Wahl des Schnitts für die Silhouette haben wir im Leitfaden Wie man Größe und Schnitt eines Rippstrickkleides auswählt beschrieben. Bei Zweifeln schreibe an contact@nudyess.com unter Angabe deiner Maße und der Schwangerschaftswoche.
Pflege: In der Zeit um die Geburt herum wäschst du häufiger, daher ist der Schutz des Elastans wichtiger als sonst – Wäsche bei 30 °C, auf links gedreht, liegend trocknen, niemals im Wäschetrockner. Die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du im Leitfaden zur Pflege von Rippstrick.
Kleidung, die dich durch alles begleitet
Die beste Garderobe für die Schwangerschaft ist diejenige, an die du nach einem Jahr nicht als „Schwangerschaftsgarderobe“ denkst, weil du sie immer noch trägst. Einige Elemente aus einem dehnbaren Strickstoff, ausgewählt für Phasen, nicht für einen Bauch, begleiten dich durch diese ganze Zeit und bleiben noch lange danach. Beginne mit einem Teil, in dem du dich jetzt wohlfühlst: Sieh dir die Kleider für die Schwangerschaft und danach oder Sets für die Schwangerschaft und danach an und ergänze den Rest der Kapsel, wenn dein Körper danach verlangt. Das ist eine Garderobe, die so konzipiert ist, dass sie bei dir bleibt – in jeder Phase und lange danach.
— Sandra Do Manh, Gründerin von Nudyess
Häufigste Fragen zur Garderobe für die Zeit der Schwangerschaft und danach
Wie viele Dinge brauche ich wirklich für die gesamte Schwangerschaft und das Wochenbett?
Weniger, als man denkt, wenn du dehnbaren Strickstoff wählst. Eine Kapsel basierend auf zwei figurbetonten Kleidern, einem Set aus Ober- und Unterteil und einer äußeren Schicht (Cardigan oder Hemd) deckt die meisten Phasen ab, weil jedes Element über mehrere Monate statt nur einen arbeitet. Das ist definitiv weniger als ein separater Schrank für die Schwangerschaft und ein weiterer für die Rückkehr zur Form.
Wann sollte man anfangen, Kleidung für die Schwangerschaft zu kaufen?
Wenn deine normale Kleidung anfängt zu zwicken; bei jeder Frau geschieht dies in einer anderen Woche. Es gibt keinen Grund, früher „auf Vorrat“ zu kaufen. Beginne mit einem figurbetonten Kleid aus elastischem Strickstoff und füge weitere Elemente hinzu, wenn die Silhouette es tatsächlich erfordert. Die Garderobe kann zusammen mit dem Bauch wachsen.
Lohnt es sich, in Kleidung zu investieren, die ich nur in der Schwangerschaft tragen werde?
Gerade deshalb lohnt es sich, Kleidung zu wählen, die du eben nicht „nur in der Schwangerschaft“ tragen wirst. Sachen aus dehnbarem Strickstoff, ohne Bauchbänder und Regulierungen, sehen aus und tragen sich wie normale Kleidung, bleiben also auch nach der Geburt und lange danach im Schrank. Das ändert die Rechnung: Du kaufst nicht für vier Monate, sondern für Jahre, und die Schwangerschaft ist eine der Nutzungsphasen.
Wie baut man eine kohärente Garderobe für die Schwangerschaft auf und nicht eine Ansammlung zufälliger Dinge?
Halte dich an ein Material und eine schmale Farbpalette, dann passt jedes Oberteil zu jedem Unterteil und das Kleid zur äußeren Schicht. Wir fertigen die gesamte Rippstrick-Garderobe aus demselben Strickstoff in aufeinander abgestimmten Tönen, sodass sich die Sets von selbst ergeben. Wie man eine solche Kapsel Schritt für Schritt durchdenkt, haben wir im Leitfaden für eine Kapsel-Garderobe aus Rippstrick beschrieben.
Funktioniert diese Kleidung auch direkt nach der Geburt?
Ja, das ist einer der Hauptgründe, warum sie entstanden ist. Der dehnbare Strickstoff passt sich der Silhouette in jeder Phase der Rückbildung an, ohne dass du Zwischengrößen kaufen musst. Sachen, in denen du dich im sechsten Monat wohlgefühlt hast, passen meist auch in den ersten Wochen nach der Geburt; es lohnt sich, sie schon in der Kliniktasche parat zu haben.
Was unterscheidet diese Garderobe von klassischer Umstandsmode?
Klassische Umstandsmode wird auf den Bauch hin konzipiert, hat Bänder und Regulierungen, die sichtbar sind und nur in der Schwangerschaft Sinn ergeben. Unsere Kleidung hat diese Elemente nicht; sie ist aus so elastischem Strickstoff gefertigt, dass sie den sich verändernden Körper auf natürliche Weise umschließt und nach der Schwangerschaft einfach wie normale Kleidung aussieht. Kurz: Umstandsmode endet mit der Schwangerschaft, unsere Garderobe bleibt.
